رسن: تمرین کردن استرس را کاهش می دهد

به گزارش دابی بلاگ، هافبک عراقی تیم فوتبال پرسپولیس، استفاده از موقعیت فعلی دنیا برای تقویت سلامت جسم و روان را امری حیاتی توصیف کرد.

رسن: تمرین کردن استرس را کاهش می دهد

به گزارش گروه ورزشی دابی بلاگ، سایت رسمی کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC) در ادامه مصاحبه با افراد شناخته شده فوتبال قاره کهن در پویش فعال بمانید، به سراغ بشار رسن، هافبک عراقی تیم فوتبال پرسپولیس رفت.

رسن درباره شرایط فعلی دنیا گفت: شیوع کرونا روی میلیون ها نفر تاثیر گذاشته و همچنان به تغییر شیوه زندگی ما در دنیا ادامه می دهد. اکنون سلامتی هر فردی از هر چیزی مهم تر است و استفاده از این موقعیت برای تقویت سلامتی جسمی و روانی خود، امری حیاتی محسوب می گردد.

وی ادامه داد: وقفه ای کوتاه از زندگی روزمره برای سالم و فعال ماندن می تواند برای داشتن زندگی هدفدارتر به ما یاری کند. تمرین کردن استرس را کمتر می نماید و همانطور که همه می دانند، می تواند به ما یاری کند تا سطح اضطراب خود را کاهش دهیم؛ چیزی که در این زمان نامعلوم لازم است. با اشتراک کار های روزمره خود می توانیم به همه یادآوری کنیم که تنها نیستند و همه ما در این شرایط با هم هستیم.

منبع: خبرگزاری دانشجو
انتشار: 20 تیر 1399 بروزرسانی: 6 مهر 1399 گردآورنده: dabiblog.ir شناسه مطلب: 8722

به "رسن: تمرین کردن استرس را کاهش می دهد" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "رسن: تمرین کردن استرس را کاهش می دهد"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید