با زبان بدن، مچ همه را بگیرید! - دَبی بلاگ

برای مثال در بسیاری از موارد، زمانی که یک فرد هنگام صحبت با شما سرش را پایین نگه می دارد، با موهایش بازی می نماید یا وزن بدن خود را روی یکی از پاهایش می اندازد به طور ناخودآگاه در حال انتقال پیامی به شماست.

کنار زدن مو ها از روی صورت

این حرکت نشانه ای از عصبی بودن و در عین حال جلب شدن نظر شخص است. شخص سعی می نماید با این کار حالت واقعی چهره خود را مخفی کند و نشان ندهد که تحت تاثیر قرار گرفته است.

لبخند زدن

حتما شما هم هنگام صحبت کردن با دیگران به فردی برخورد کردید که مرتب لبخند می زند و با این تصور که مخاطب تان نسبت به موضوع مورد بحث علاقه مند است به تبادل نظر ادامه داده اید، اما آنیتا باربی از دانشگاه لوئیسوایل در این زمینه نظر متفاوتی دارد. او می گوید یک لبخند درصورتی واقعی است که در آن عضلات چشم ها هم درگیر شوند و خیلی هم طول نکشد. در حقیقت افرادی که لبخند آن ها بیش از 5 ثانیه طول می کشد و این لبخند فقط در لب های آن ها مشاهده می گردد در حال تظاهر کردن هستند. برای مدیران هم لبخند زدن های مداوم در محیط کار توصیه نمی گردد، زیرا این کار باعث می گردد آن ها در نگاه کارمندان چندان جدی به نظر نیایند.

پلک زدن بیش از حد

هر فرد در حالت طبیعی بین 6 تا 8 مرتبه در یک دقیقه پلک می زند، اما هنگام استرس تعداد این پلک زدن ها بیشتر می گردد و به همین خاطر توجه مخاطب را بیشتر به خود جلب می نماید. اگر شما هم هنگام سخنرانی یک فرد در میان جمع به چشمان او توجه کنید، به طور حتم متوجه پلک زدن های مداوم او می شوید. این یک نشانه است که به شما اعلام می نماید، فردی که در حال تبادل نظر با شماست از لحاظ روانی چندان در آرامش قرار ندارد.

گزیدن لب ها

کارول کینسی که یکی از روان شناسان معروف و متخصص در زبان بدن است، گزیدن لب ها را یکی از مهم ترین نشانه ها از قرار داشتن فرد در شرایط استرس زا می داند. در بسیاری از مواقع زمانی که انسان ها اشتباهی را مرتکب می شوند بی اختیار لب های خود را می گزند. در این مواقع انسان سعی می نماید، به طور ناخودآگاه با گزیدن لب ها، فرو بردن آن ها به داخل دهان و تماس زبان با آن ها خود را از زیر بار روانی خارج کند.

خاراندن بینی

سعی کنید هنگام دروغ گفتن هرگز بینی خود را لمس نکنید، زیرا می تواند شما را در مقابل مخاطبان تان لو بدهد. مایکل کانینگهام، استاد ارتباطات از دانشگاه لوئیسوایل در این باره می گوید: زمانی که فردی دروغ می گوید، ترشح هورمون آدرنالین در بدنش افزایش پیدا می نماید. این عامل باعث انبساط رگ های خونی بسیار ریز در داخل بینی می شوند و در این هنگام شما در این نقطه از صورت تان احساس خارش می کنید. نگاه ممتد، ولی کوتاه مدت به صورت فرد طرف مقابل یکی دیگر از نشانه هایی است که فرد دروغگو را رسوا می نماید. هنگام دروغ گفتن فرد خطاکار سعی می نماید با نگاه کردن به صورت طرف مقابل متوجه گردد که آیا حرف او مورد قبول واقع شده یا خیر. به همین خاطر است که هنگام دروغ گفتن یا بعد از آن نگاه های فرد دروغگو طولانی تر و دقیق تر از حالات عادی می گردد.

بستن چشم ها

با مالیدن چشم ها، پوشاندن آن ها با دست یا بستن آن ها در زمانی طولانی تر از پلک زدن، مغز می خواهد از تماشا برخی از عواملی که در مقابل چشمان ما واقع شده است جلوگیری کند. حتی در بسیاری موارد زمانی که صدایی ما را آزار می دهد، ما به طور ناخودآگاه برای لحظه ای دستان مان را روی چشمان خود می گذاریم. این یک مکانیسم دفاعی برای مغز است تا بتواند خود را از پردازش رویداد های ناخوشایند یا تهدید کننده رهایی ببخشد.

نگاه کردن به سمت پایین به مدت طولانی

با این حرکت فرد از دیگران حمایت را درخواست می نماید. این تاکتیکی است که بسیاری از بچه ها کم سن و سال هنگام روبرو شدن با دیگران در انجام یک کار اشتباه از خود بروز می دهند تا به این ترتیب بتوانند حمایت والدین یا اطرافیان را به سمت خود بکشانند. اگر شخصی این حالت را از خود نشان می دهد احتمالا انتظار همدردی دارد، پس سعی کنید در این مواقع او را درک کنید.

نگاه کردن به بالا یا اطراف

آیا می خواهید بفهمید چه زمانی فردی در حال کوشش است تا خاطرات گذشته را به یاد بیاورد، پس به جهت نگاه کردن او توجه کنید. زمانی که فردی سعی می نماید چیزی را به یاد بیاورد چشمان خود را به سمت آسمان می گیرد، زیرا در کوشش است تا آن را در فکر خود تصویر کند. زمانی هم که کوشش می نماید یک حرف را به یاد بیاورد به سمت یکی از گوش های خود نگاه می نماید، به این شکل که گویا کوشش می نماید دوباره آن را بشنود.

لمس کردن پیشانی یا لاله گوش

این کار نشان دهنده آن است که شما احساس تهدید می کنید یا خونسرد نیستید. برای مثال زمانی که شما در ردیف اول کلاس نشسته اید و امیدوارید که معلم نام شما را صدا نزند. بسیاری از مواقع اگر انسان ها در حالت نشسته باشند در این حالت دست خود را به آرامی روی پا های خود می زنند. ضربه زدن به عصب هایی که در قسمت های انتهایی بدن مانند پا ها یا گوش ها قرار دارند به بدن یاری می نماید ضربان قلب یا فشار خون خود را پایین بیاورد.

چرخیدن به یک سمت

تقریبا بسیاری از مردم در حالت ایستاده یا نشسته بدن خود را اندکی به سمت کسی که توجه آن ها را به خود جلب نموده است می چرخانند. در این بین، شاید توجه به یک نکته بتواند به بهتر شدن رابطه شما با دیگران یاری کند. زمانی که در حال صحبت کردن با فردی هستید و یک شخص سوم تصمیم دارد به جمع شما نزدیک گردد، سعی کنید زاویه خود را تا 45 درجه به سمت او بچرخانید. این یک علامت است که نشان می دهد به طرف مقابل خوش آمد می گویید و او را به جمع خود دعوت می کنید.

راه رفتن

شیوه راه رفتن شما هم اطلاعات خاصی را به دیگران منتقل می نماید. افرادی که سریع راه می روند در نگاه دیگران خلاق و شایسته به نظر می آیند. این طور به نظر می رسد، آن ها باید به جای مهمی بروند و در زندگی خود هدف دارند. برای آن که راه رفتن تان در نگاه دیگران تاثیرگذار به نظر بیاید سعی کنید ابتدا پاشنه پا را روی زمین بگذارید و سپس به سمت نوک انگشتان بروید. جالب است که بسیاری از مردان ابتدا پاشنه پای خود را روی زمین گذاشته، اما بیشتر زنان میانه کف پا را روی زمین می گذارند.

تکان دادن دست ها

تحقیقات نشان داده است، افرادی که مرتب دست های خود را حین صحبت کردن تکان می دهند شخصیت باانرژی، منطقی و گرمی دارند، اما در عوض افرادی که حرکات دست کمتری دارند منطقی تر و تحلیلگرتر به نظر می رسند. به یاد داشته باشید که حفظ تعادل کلید موفقیت در تاثیرگذاشتن روی دیگران است. افرادی که بیش از مقدار دست های خود را تکان می دهند در نگاه دیگران باورپذیری کمتری دارند و ضعیف تر نشان داده می شوند. اگر فکر می کنید در موقعیت هایی مانند مصاحبه شغلی ممکن است دستان خود را بیش از حد تکان بدهید، بهتر است چیزی مانند یک کتاب یا پوشه در دستان خود بگیرید.

ایستادن با پا های باز

ایستادن در حالتی که پا های شما به مقدار عرض شانه ها باز است، نشان از اقتدار، تسلط و نفوذ دارد. هنگام بحث کردن با دیگران یا اختلاف نظر، این شکل از ایستادن به طرف مقابل القا می نماید که شما در این بین احساس فزونی دارید. قرار دادن دست ها روی ران ها هم یکی از نشانه های سنتی قدرت و اقتدار است.

عوض کردن پا ها

شکلی که شما بدن خود را حرکت می دهید نشان دهنده علاقه، نگرش و گرایش شماست. اگر به طور مرتب وزن خود را روی یکی از پا های خود قرار می دهید یکی از نشانه های آن است که شما ناراحت و عصبی هستید و به این شکل می خواهید به خود آرامش بدهید. در این شرایط فرد مرتب در حال فکر کردن در خصوص موضوعات متعدد در فکر خود است و این تغییر فکر خود را به شکل عوض کردن پایی نشان می دهد که بیشتر وزن بدن را تحمل می نماید.

باز کردن دست ها

اگر شخصی دستانش را در مقابل شما باز کند به شکلی که گویا یک سینی برای تعارف کردن در مقابل شما گرفته است، نشان می دهد که از نظرات شما استقبال می نماید و منتظر شنیدن آن است. قرار دادن کف دست ها به سمت پایین یا گره کردن آن ها به شکل مشت نشان می دهد، فرد مقابل شما در آن لحظه شخصیت انعطاف پذیری ندارد.

پنهان کردن دست ها

اگر فردی در حال صحبت کردن با شما دستانش را در جیبش می گذارد یا در پشت خود پنهان می نماید، این احتمال را بدهید که چیزی را از شما پنهان می نماید یا قصد تقلب دارد. شاید فردی در حال تعریف کردن ماجرایی برای شماست، اما این احتمال وجود دارد که او تمام داستان را نمی گوید و بخشی از آن را مخفی می نماید.

تکان دادن مداوم پا ها

آیا دقت نموده اید در حالتی که یکی از پا های خود را روی پای دیگر انداخته و نشسته اید، مرتب یکی از آن ها را مرتب تکان می دهید. تحقیقات نشان می دهد، این نوع حرکات می تواند به آرام شدن تنش در انسان یاری کند و هر چه شدت این حرکات بیشتر باشد به همان مقدار هم مقدار این تنش ها بیشتر است. بعلاوه تکان دادن مرتب پا ها نشان می دهد که شما هرچه سریع تر می خواهید خود را از شرایطی که در آن قرار دارید رهایی ببخشید و پا های شما کاملا برای این موضوع آماده اند. دقیقا به همین خاطر است که در مطب های پزشکان، در بیشتر مواقع بیماران منتظر پا های خود را تکان می دهند.

قرار دادن نوک پا ها به سمت در خروجی

زمانی که با یک فرد در حال تبادل نظر هستید، اگر متوجه شدید که آن فرد نوک انگشتان پایش را به سمت در خروجی چرخانده است، بدانید که آن فرد به طور ناخودآگاه اعلام می نماید که آماده است تا تبادل نظر را تمام کند و به سمت بیرون حرکت کند.

پ