ورزش

فقط 15 دقیقه پیاده روی چه مزایایی دارد؟
پیاده روی برای مغز شما نیز مفید است. محققان در دانشگاه نیو مکزیکو هایلندز کشف کردند که هنگام راه رفتن، ضربه پای شما بر روی زمین امواج فشار را از طریق شریان ها افزایش می دهد و جریان خون به مغز را تقویت می کند.

معرفی نفرات برتر مسابقات مجازی سبک های آزاد کاتای بانوان
سازمان لیگ و مسابقات فدراسیون کاراته نفرات برتر دومین دوره مسابقات مجازی کاتای سبک های آزاد بخش بانوان را معرفی کرد.

درمان فوری سردرد
سردرد برای افراد بسیار رنج آور و غیر قابل تحمل است، برای درمان سردرد حرکات ورزشی وجود دارد که به درمان سریع سردرد کمک فراوانی می کند.

ای اف سی: ایران با عملکرد خوبش بوسنی را تحت تاثیر قرار داد
سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا به ارزیابی دومین ملاقات ایران تحت راهنمایی دراگان اسکوچیچ پرداخت.

6 حرکت اصلی دمبل برای جلو بازو
انواع حرکت جلو بازو دمبل باید تمامی قسمت های عضله دو سر بازو را پوشش دهد. بدنسازان حرفه ای برای افزایش تنوع حرکات، این عضله را به سه قسمت جلویی، میانی و عقبی تقسیم بندی کرده اند. این تقسیم بندی فقط برای افزایش تنوع است، چراکه با ایزوله کردن...

استوری معنادار پیمان بابایی در روز دوم جابجایی
ستاره گلزن ماشین سازی تبریز در نیم فصل اول لیگ بیستم روز گذشته با انتشار پیامی در صفحه اینستاگرامی خود خبرساز شده بود.
![خرید 34 مدل عود خوشبو کننده [ منزل و محل کار ] با قیمت مناسب](/upload/2021/06/27/cache/thum_7d080d3cb3d66-666365f9c2c5-3360c0e6e.jpg)
خرید 34 مدل عود خوشبو کننده [ منزل و محل کار ] با قیمت مناسب
عودهای خوشبو نماینده جزو وسایل کاربردی در دکوراسیون خانه هستند همواره بوی محیط تاثیر زیادی در دید افراد نسبت به شما دارد برای اینکه بتوانید ظاهری جذابتر داشته باشید از ادکلن ها استفاده میکنید در دکوراسیون خانه نیز بوی بد تاثیر بسیار زیادی در دکوراسیون...

عظیم کردن باسن به کدام روش بهتر است؟ جراحی یا ورزش؟
به دنبال روش های عظیم کردن باسن هستید؟ اگر قصد دارید با جنیفر لوپز رقابت کنید، متاسفانه ضروری است کمی انتظارات خود را اصلاح کنید، چراکه این موضوع تا حدودی به ژنتیک بستگی دارد. اما آیا این بدان معناست که هیچ کار دیگری از دستتان بر نمی آید؟ خیر. اما آیا...

چمخاله؛ ساحلی اروپایی در گیلان
ساحل چمخاله یکی از زیباترین و مجهزترین و بعلاوه کم خطرترین ساحل های موجود در کشور است که در سال هزار و سیصد و نود هم از جانب وزارت کشور بعنوان برترین ساحل استان گیلان انتخاب شد. برترین جاذبه های چمخاله ساحل ماسه ای بسیار زیبا و رودخانه عظیم چمخاله میباشد.

تعجب FIBA از میانگین قدی بسکتبالیست های ایران
فدراسیون جهانی بسکتبال نوشت: اینکه تیم جوانان ایران تنها یک بازیکن بالای 2 متر و 2 سانت دارد علامت تعجب بزرگی است!

ماراتن دوچرخه سواری دور سبلان در اردبیل برگزار می گردد
معصومه صمدیان در گفت وگو با خبرنگاران، اظهار کرد: این ماراتن دوچرخه سواری با حضور علاقمندان رشته دوچرخه سواری از سراسر کشور آدینه هشت صبح در پیست آلوارس شروع خواهد شد.

33 درصد جوانان تمایل به ازدواج ندارند
کریمی در رادیو مصاحبه نام کرد: براساس نظرسنجی های اجرا شده بر روی جوانان در آستانه ازدواج، 33 درصد جوانان حتی با وجود پیدا شدن فرد مناسب و فراهم بودن شرایط اقتصادی تمایلی به ازدواج ندارند.

ایران روی پله شماره 27 ، آمریکا لحظه آخر جای چین را گرفت
ورزش آمریکا در سرانجام المپیک توکیو در صدر جدول مدال آوران نهاده شد.

از فیلم های DC تا سریال های نوجوان پسند؛ برترین های هنر و سینما
اگر فرصت مطالعه اخبار و مقالات مهم هنری و سینمایی را ندارید، می توانید مجموعه ای از مهم ترین اخبار و برترین مقاله ها و ویدیوهای دنیای فیلم و سریال، موسیقی و هنرهای تجسمی را در خبرنگاران مگ پیدا کنید. ما در سری مطالب برترین های هنر و سینما، هر دوشنبه 10...

8 ماده غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا
فشار خون بالا عارضه ای است که افراد زیادی در سراسر دنیا گرفتار آن هستند. این بیماری ممکن است احتمال ابتلا به بیماری قلبی، سکته و بیماری های دیگر را افزایش دهد. اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، حتما می دانید که رژیم غذایی چه نقش مهمی روی بیماری شما دارد....

راه هایی برای پیشگیری از فراموشی و یاری به یادآوری مطالب آموخته شده: 4 تکنیک عملی و ساده
ارسطو حافظه انسان را با قالب های مومی مقایسه نموده است. در ابتدا گرم و نرم و انعطاف پذیر است ولی در نهایت سرد می گردد و دیگر قالب گیری آن سخت است.

برنامه قایقران کرمانشاهی در پارالمپیک اعلام شد
به گزارش خبرنگاران، شهلا بهروزی راد تنها نماینده بانوان ایرانی در قایقرانی پارالمپیک توکیو 2020 بر اساس برنامه اعلام شده، راهی محل برگزاری مسابقات شد.

بی تحرکی با سلامت ما چه می نماید؟
با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید:

بهترین مکان ها برای سفر در زمستان
برای بعضی افراد، آب و هوای زمستانی و طبیعت سفیدپوش و برفی می تواند انگیزه خوبی برای سفر باشد. در این مقاله مقاصدی را به شما معرفی می کنیم که برای سفر در این موقع از سال مناسب هستند.

تولید سالانه 40 تن نمد در چهارمحال و بختیاری
معاون صنایع دستی و هنرهای سنتی اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی چهارمحال و بختیاری گفت: این استان 500 هنرمند فعال در رشته نمدمالی دارد و سالانه 40 تن نمد در این استان تولید می شود.