برای رهایی از بیماری های قلبی عروقی شنا بروید - دَبی بلاگ

• مجله قلب

به گزارش اسپوتنیک به نقل از 7days، بر اساس تحقیقات دانشمندان هاروارد شما می توانید خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را با یک دقیقه شنا رفتن کاهش دهید و هرچه تعداد شنا رفتن ها بیشتر باشد نتیجه بهتری در پی خواهد داشت.

خطر بیماری های قلبی عروقی برای آن دسته از مردانی که می توانند بیش از 40 شنا در یک دقیقه بروند، 96٪ کاهش می یابد. در عین حال، برای افرادی که تعداد کمتری می توانند شنا بروند متناسبا خطر بیماری های قلبی عروقی افزایش می یابد.

لازم به ذکر است این نتایج بر اساس تحقیقی است که در طی 10 سال در میان آتش نشانان ایندیانا صورت گرفته است.

پیش از این نیز دانشمندان دانشگاه بریتانیایی بلفست اعلام نموده بودند که تقریبا از هر 10 مرگ، یک مرگ به علت فعالیت بدنی پایین و شیوه زندگی بی تحرک است.

پریها: پریها، اخبار، سرگرمی، ورزش، فال، پزشکی، سینما، هنر، گردشگری

مجله سرگرمی: مجله سرگرمی و تفریحی